Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 106.93g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Жареное Яйцо, Fitstart Гречка Зелёная. Lunch: Хлеб с Семечками, Суп Овощной, Форель. Dinner: Мит Стар Бекон Свиной, ВкусВилл Филе Курицы с Гречкой и Овощами с Соусом Сациви. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|