Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 93.16g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Фарш Куриный, Вафли из Рикотты. Lunch: Тыквенный Суп (без Сливок). Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вафли из Рикотты, Prisma Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|