Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 48.85g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Мир Вкуса Маасдам, Экопродукт Малина Дробленая с Сахаром, Эконива Биойогурт 3,2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Рис Отварной, Лента Филе Минтая в Маринаде. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|