Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 46.61g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Листья Салата, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри. Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Тыквенная Каша. Snacks/Other: Курага, Яблоко Зеленое, Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|