|
pazartesi gününü iple çekiyorum. tartinin bana güzel rakamlar gostermesini umut ediyorum.
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
443 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 44.98g | Carbs: 26.86g.
Breakfast: Yumurta, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir. Lunch: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bikinikazan's Weight History
|