Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 53.94g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Телец Ветчина Пражская, Экомилк Сыр Творожный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Ирга, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоки Гала, Красный Октябрь Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|