Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2205 kcal
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Fat: 60.72g | Prot: 143.86g | Carbs: 275.04g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Growth Supplements 80% Whey Protein, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ameixas, Caqui, Goiaba, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Castanha e Nozes, Empada de Frango. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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bearrones's Weight History
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