Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3334 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 196.59g | Carbs: 400.51g.
Breakfast: Окей Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Блинный Торт 11.04.23. Lunch: Курица Терияки 10.04.23, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Булгур 09.04.23, Макароны 11.04.23. Dinner: Рис с Сердцами 11.04.23. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Йогурт Домашний 04.04.23, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|