Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 141.88g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Куриное Филе, Болгарский Перец, Свекла Вареная. Dinner: Delicados Nachos Оригинальные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Wolpertinger Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Му-У Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|