Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 151.30g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Now Omega-3, Mutant Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Молоково Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Магнит Яблоко, Лакомо Сливки 10%. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, ВкусВилл Куриные Котлеты с Гречкой, Помидоры, Kumala Сухое Красное Вино, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|