Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 126.77g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Простой Йогурт, Творог 5%, Bounty Шоколадный Батончик . Lunch: Ашан Меренги Цветные, Сушки, Окей Груша Конференс, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Кабачок Гриль, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Меренги Цветные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|