Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 42.24g | Carbs: 47.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Щи Кислые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|