Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 65.10g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Оладьи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Давлеканово Учпучмак, Макароны Отварные, Котлеты гов/кур. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Пятерочка Банан, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|