Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 35.93g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Твердый Голландия, Помидоры Черри. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Круассан, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Other: Круассан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|