Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
100 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 77.62g | Carbs: 203.10g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Рубленая, Простоквашино Сливки 10%, Tora Bika Капучино, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Лама Салат из Морской Капусты, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Тарт вишневый. Snacks/Other: Конвертики из лаваша, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|