Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 52.90g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Гречка Отварная, Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром. Dinner: Красные Помидоры, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lobanoovaa's Weight History
|