Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 117.40g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Campina Сливки Порционные, Яйцо. Lunch: Вьеткафе Ном Сао Бо Тай, Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia_VR's Weight History
|