Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2015
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64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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870 kcal
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Fat: 19.97g | Prot: 55.26g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Pescanova Delícias do Mar, Maçã, Meloa, Serra Marina Fiambre de Peru, Panetto Pão de Forma Multicereais. Lunch: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Continente Macedonia, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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