Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 71.23g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%, Олимпия Колбаса Докторская , Ашан Хлеб Луковый, Пирожок с Картошкой, Северная Долина Молоко 2,5%, Молочный Суп. Dinner: Просто Мёд , Pretto Сыр Рикотта, Блинчики, Ашан Хлеб Луковый, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Vikasacha's Weight History
|