|
KF 24,18 Kg 22,08
KM 35,5 Kg 32,41
wthr 0,582
Vis 11
T 106
H 101 Q 1,050
|
4471 kcal
|
Fat: 197.83g | Prot: 113.61g | Carbs: 561.16g.
Lunch: Butter, Ei, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Heidelbeeren (Gesüßt, Gefroren), Henglein Hefeklöße. Dinner: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Saint Albray Weichkäse, Olivenöl, Ei, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Mehrkornbrötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Chicoree, Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Rucola, Zitrone. Snacks/Other: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Douceur Schoko-Eier, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Schmandkuchen, Möhren, Birnen, Mandarine, Äpfel, Möhren. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
rad - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|