Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
114.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 161.55g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Maxler Сывороточный Протеин, Maxler Протеин Клубничный, Орехи Кешью, Maxler Коллаген. Lunch: Жар Свежар Пирожок с Рыбой, SPAR Булочка с Корицей , Леовит Кисель Желудочный Нейтральный , Азбука Вкуса Форель Жареная, Азбука Вкуса Форель Жареная, Селедка под Шубой, Салат с Крабовыми Палочками, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения. Dinner: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Селедка под Шубой. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|