Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
115 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 92.79g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Lunch: SPAR Булочка с Корицей, SPAR Булочка с Корицей , Авокадо Авокадо, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чечевица Вареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Авокадо Авокадо, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|