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Barras de proteína para semana. Cada uma ficou com 210calorias. Não fiz o cálculo de proteína. Mas estão bem protéicas. Como uma por dia.
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1642 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 79.33g | Carbs: 274.28g.
Breakfast: Cookie banana/aveia. Lunch: Marmita. Dinner: Continente Pão Integral, Pingo Doce Tremoços, Barra cereal. Snacks/Other: Continente Pêra , Dolce Gusto Almond Caffè Latte. more...
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@Giocruzoli's Weight History
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