Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 97.17g | Carbs: 67.00g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самбери Ассорти Овощное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Отруби Ржаные, ВкусВилл Кабачковая Икра, Лепешка Арабская Пита, Рыба Вяленая. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|