Еmmie's Journal, 07 Apr 23

Обед ~317 ккал.
🍅🥒🧀🌽🫒
• Помидор (170 г.) ~31 ккал.
• Огурец (130 г.) ~20 ккал.
• Брынза (50 г.) ~115 ккал.
• Кукуруза (60 г.) ~48 ккал.
• Маслины (10 г.) ~13 ккал.
• Оливковое масло (10 г.) ~90 ккал.

View Diet Calendar, 07 April 2023:
1262 kcal Fat: 58.75g | Prot: 69.94g | Carbs: 110.92g.   Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dia Dar Отруби Ржаные , Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Фета, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bombbar Protein Cookies Cherry, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...

89 Supporters    Support   

Comments 
Овощи 0 калорий.  
07 Apr 23 by member: Lydmila -M1
Яркие цвета радуют глаз. А такая вкуснота еще и вкусовые рецепторы) 
07 Apr 23 by member: Мать Волчат
Мать Волчат, Спасибо!!!! Салат действительно яркий. Не уверена, что кукуруза тут совсем к месту, но что было в холодильнике, то и пошло в греческий салат 😅 
07 Apr 23 by member: Еmmie
Кукуруза очень к месту. Как минимум в ней есть белок, она овощ и она очень вкусная)))) ну и вообще это красиво)) 
07 Apr 23 by member: Мать Волчат
Мать Волчат, знаете, если бы вы продавали кукурузу, я бы ее у вас купила в любом виде. 😂 
07 Apr 23 by member: Еmmie
🤣🤣🤣 эхххх… пойти что ли кукурузой на пляж торговать. Лето скоро 🤣🤣🤣 
07 Apr 23 by member: Мать Волчат
Всё смотрю твои фотографии и насмотреться не могу. Такие яркие краски, и так качественно. ЭТО ОООЧЕНЬ КРАСИВО!!! У меня нет слов. 💗💗💗 
08 Apr 23 by member: veronika.trush2008
Вероника, спасибо большое за такие приятные слова. Люблю фотографировать. И люблю еду. 😄 
08 Apr 23 by member: Еmmie

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Еmmie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.