Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 71.11g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Dalfour Джем Яблочный, Кофе. Lunch: Кофе, Винегрет, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Dalfour Джем Яблочный, Perrier Perrier Juice. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|