|
самое сложное - придумать себе завтрак. смотрю на тарелочки в ленте и офигеваю: откуда у вас столько времени!?
|
1450 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 95.33g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний, Креветки (Вареные или на Пару), GlowSubs Салат Овощной, Картофельная Котлета. Lunch: Сметана 20%, Суп Харчо. Dinner: Сыр Российский, Помидор Тушеный, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Ballantine's Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Махеевъ Джем Малиновый , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|