Конверты с творогом и сыром
|
121 kcal
|
Fat: 5.01g | Prot: 16.00g | Carbs: 3.02g.
Breakfast: Творог 5%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как часто можно использовать такой лаваш в рационе при похудении?
07 Apr 23 by member: Krasotka;)Moon
|
Никак вообще его нельзя при похудении
07 Apr 23 by member: zhenia-galinova
|
zhenia-galinova, почему нельзя? Вес одного всего 28-30 гр. начинка может быть любой, на свое усмотрение) В чём его вред? Почему вы так категоричны?)
07 Apr 23 by member: Businka02.06
|
Я почему спрашиваю, очень много противоречий ходит вокруг, по составу он мне нравится, ничего лишнего, по кбжу вписывается в рацион хорошо
Просто я уже запуганный человек на счёт продуктов😂
Но чаще стала встречать мнение что нет "плохой" и "хорошей" еды, главное кбжу
Вот и думаю, потолстею я или нет если буду уже 3 день подряд есть лаваш на завтрак (давно не ела лаваш, а хлеб я не очень люблю) так как сомнения небольшие у меня есть😂
07 Apr 23 by member: Krasotka;)Moon
|
мои самые любимые конвертики,я их люблю в тортилье ещё делать
07 Apr 23 by member: Иришка'
|
можно рецептик пожалуйста
07 Apr 23 by member: sila est' voli net
|
Diana192003, я тоже хлеб не ем, а вот лаваш почти каждый день, примерно 30 грамм, люблю в него что-то заворачивать. В кбжу отлично вписывается, особенно если белок и овощи добавить. Не нужно верить во всякое мракобесие по поводу плохой еды. все в меру должно быть и главное вкусно. Тогда и худеется проще и без срывов
07 Apr 23 by member: OlgaK1405
|
Творог, чуть чуть сыра, яйцо сырое, специи и зелень , завернула в лаваш и на сковородку
07 Apr 23 by member: juli_x1
|
juli_x1 спасибо за рецепт, попробую
08 Apr 23 by member: sila est' voli net
|
При похудении главное количество калорий.. сколько впишите в свою дневную норму- столько и ешьте..
опыт покажет, что много лаваша 🫓 есть нерационально.. сытость недолгая..будете потом голодная ходить потому как калории тю тю, а сытости нет.. да и белка недоедите сильно, если с ним переусерствовать😉
12 Apr 23 by member: antilopa79
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|