Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 65.93g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Окей Эклер, Almette Творожный Сыр Сливочный, Молоко (Цельное Молоко), Щедрые Хлебец Ржаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь с апельсинами, Pasta La Bella Лапшичка с Овощами, Сердце Свиное. Snacks/Other: Мороженое, Fine Food Шоколад Молочный, Голден Яблоко , Велком Бекон Сырокопчёный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|