Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3395 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 224.59g | Carbs: 391.07g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Окей Вишня Замороженная, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индейка 07.04.23, Рис Чёрный 06.04.23, Перловка с Грибами 06.04.23, Макароны 05.04.23. Dinner: Котлеты 05.04.23, Рис Чёрный 06.04.23, Капуста Брюссель 07.04.23. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|