Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 89.96g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Ramiz Финики, Велком Сосиски Докторские, Ермолино Блины с Печенью, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Лента Питахайя. Lunch: Увелка Булгур , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Простоквашино Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе (Растворимый), Ярче Булочка Пшеничная, Лента Питахайя, Now Foods Ультра Омега-3, Ramiz Финики, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Лента Авокадо, Яблоко Зеленое. Dinner: Лента Курага без Косточки, Омский Бекон Купаты для Жарки для Барбекю, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|