Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
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98.4 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 26.34g | Prot: 55.76g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Knorr Activ Kartoffelcreme Suppe, Knorr Activ Hühnersuppe. Dinner: Apfel, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Linessa Gourmet Rohschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Linessa Light Butter, Grafschafter Weizenknusperbrot. Snacks/Other: Biscotto Bambini Sandwichgebäck, Sontner Grazil Kirsche, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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