Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 98.97g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Natura Сыр Сливочный 45%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сахар, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины Гречневые по Качковски. Dinner: Яблоко Зеленое, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Говядина Отварная, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ратибор Варенье Малиновое, Короваево Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Короваево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa Nazarova's Weight History
|