Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 92.27g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домашнее клубничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, AIDA Fusilli Цельнозерновые, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Dinner: Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|