Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 122.06g | Carbs: 215.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Цех 85 Кофе с Молоком, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Lunch: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Смартори Рис Отварной, Бахрома Пахлава. Dinner: Окей Кешью Жареный, Bio Market Курага, Сэн Сой Соевый Соус, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Bio Market Курага, Веселый Молочник Молоко 2,5%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б «для Тостов» Зерновое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danzante's Weight History
|