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Hoje eui me dediquei aos exercícios aeróbicos. Fiz corrida na esteira e aula de Zuba. Fiquei mortinha! Continuo animada e querendo ver mudanças!
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1285 kcal
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Fat: 40.57g | Prot: 104.11g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Mrs Taste Mel, Banana, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Ovo (Inteiro), Açúcar, Café, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Jandaia Suco de Caju, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. more...
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2403 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Race - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Isso amiga... Com foco e determinação, tudo da certo. ❤😘
05 Apr 23 by member: Flavinha2250
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Tathiane Amaral's Weight History
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