jenya1603's Journal, 05 Apr 23

Понимаю что конченная тряпка, но как я устала от вечных проблем, от вечных дум, от вечного напряжения и стресса, от вечных комплексов и самокопания. Постоянное чувство нестабильности и нависающей катастрофы. Никому ничего не показываю и не рассказываю. Люблю шутить и смешить людей, чтобы никто не заметил. Пусть повисит пост чутка, позже снесу когда пройдёт очередной приступ 

Это мало поможет, но я понимаю((( та же фигня( 

По поводу хобби. Неужели вам ничего не нравится? Наверняка есть какие-то мечты. Попробуйте поискать. Или посмотрите, что нравится людям, может что-то почерпнете для себя.  

познавать себя!перед вами столько не открытых горизонтов! пробовать все ! 

Почаще из дома выходи. 

Поставьте себе цель. Любую, не обязательно спортивную. 

Подружитесь со своим внутренним ребенком. Мысленно походите к нему в гости, спросите чем его обидели,обделили, что было плохого, пожалейте своего ребенка, дайте ему все,то что не доставало ему в детстве любовь,опору и т.д.. Сейчас вы ругаете себя «конченная тряпка» чьи это слова? Чей голос говорит в вашей голове? Прислушайтесь! Вы сами себе не можете такое сказать… это установка от мамы/папы/бабушки/тренера и тд 

не пробовали обращаться к специалистам?  

Не делали нумерологический разбор по дате рождения ? Помогает понять себя, хоть немного))) если интересно, пишите мне! 

Почитайте, посмотрите Филипп Литвиненко. Это психолог только для женщин. Просто, не ничего не покупая, он в Дзен, и в контакте и в телеге есть. Просто ради интереса)))) .  

Судя по всему, одной очень сложно выкарабкаться из проблем. Но если не хочешь к психологам, не медли и обратись к сказкотерапевтам в ВК. 

Добрый день! Работала с этой темой, очень мне знакомо это состояние. Мне помогли книги Мужицкой «Мне все льзя» и «Роман с самим собой» (слушала аудиокниги в исполнении автора - класс), Примаченко « К себе нежно» и еще одна (автора не помню) называется «Исцели свои травмы» (предыдущие три полегче, это тяжелая эмоционально книга, но терапевтична). Плюс работа с психологом. Там очень много всего закопано, но выход есть точно. Сил вам) 

И вы не тряпка… не машина и не система, которая должна работать и не ломаться. Вы человек, который может уставать и имеет право чувствовать то, что он чувствует)