|
woohoo eerste 0,6kg vocht er al af. Oja en 10.000 stappendoel gehaald gisteren (normaal zit ik rond 6000) en weer gesport.
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
436 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 33.26g | Carbs: 22.49g.
Lunch: Garden Gourmet Vuna, Go Tan Sriracha Sauce, AH Gemengde Sla Melange, Radijs, Rode Uien, AH Koolhydraatarm Brood, Komkommer. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|