Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 66.45g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Петелинка Ромштекс Сочный. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сметана 30%, Вареное Яйцо, Микоян Ветчина, Брест Литовск Сыр Королевский, Каравай Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•calm damn•'s Weight History
|