Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 51.82g | Carbs: 85.49g.
Breakfast: Жирные Сливки, Кофе, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Grow Food Рисовые Блинчики. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Колос-Пром Купеческий Хлеб с Изюмом Заварной, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Тушеная Капуста с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|