Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 74.58g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр Чечил, Омлет с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|