Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 57.10g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Националь Рис Пропаренный , Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Cuptaku для Греческого Салата, Barilla Maccheroni N.44. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_persik's Weight History
|