|
Добречко утречко. Посчитала свою норму калорий вышло аж 1800, еле осилила 1300, не добрала 90 белков…знаю, знаю, что это плохо. Но я только разбираюсь во всей этой «кухне» . Мой рост 160)) вдруг если кому-то надо будет 🙂
|
1238 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 92.26g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Dinner: Глобус Рыба с Брокколи, Гречка Вареная, Алтай Кедровое Масло, Cuptaku для Греческого Салата, Индилайт Котлеты из Индейки Запечённые. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_persik's Weight History
|