Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 38.77g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Листья Салата, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыроделкино Качотта с Пажитником, Огурец, Вкус Хлеба Хлеб Чёрный Немецкий Кукурузный. Lunch: Рис Вареный, Приготовленная Брокколи (Свежая), Тефтели с Рисом. Dinner: FITKIT Wellnut Crispy, Сыроделкино Качотта с Пажитником, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|