|
Vandaag vier ik mijn 600 dagen alcoholvrij leven💝 Mijn eerste route op Pacer met ruim 6000 stappen en dagelijkse 20 minuten interval op de hometrainer. Dat ik het volhoud en ook leuk ben gaan vinden😅 Nu vasthouden💪🏼🤗 Succes iedereen🍀
|
1593 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 72.53g | Carbs: 133.17g.
Pre-Breakfast: Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Water, Koffie. Breakfast: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Bloemen Honing, Thee, Holland & Barrett Fibrex, de Notenshop Runder Collageen, Lidl Magere Yoghurt, Maribel Abrikozen Jam Light. Lunch: Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Gerookte Kipfilet, Knorr Veggie Wraps met Tomaat. Dinner: Vita D'or Mayonaise, Olijfolie, Vita D'or Basis, Courgette, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Kabeljauwfilet. Snacks/Other: Aldi Walnoten, AH Romige Kokosmelk, Dr. Oetker Klop-Fix, Thee, Thee, Jumbo Bloemen Honing, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Thee, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Bloemen Honing. more...
|
|
 Comments
04 Apr 23 by member: Dappere-Dodo
|
04 Apr 23 by member: linkelouitje
|
04 Apr 23 by member: Abby76
|
Hartstikke goed, gefeliciteerd!🎉
04 Apr 23 by member: keto_danny
|
05 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Goedemorgen, dank jullie wel! Ik ben vanochtend wel gebroken opgestaan hahaha…. Een teken dat ik vaker wat intensiever mag bewegen 😅 Deze ochtend iets rustiger aan, wel op de hometrainer, want vanmiddag al een workout : het verslepen van een zware bank naar de stort💪🏼😅 gelukkig met hulp van mijn zoon🤗. Succesvolle dag allemaal 🍀
05 Apr 23 by member: Abby76
|
05 Apr 23 by member: Raprigli
|
05 Apr 23 by member: dj.funny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|