antillopa11's Journal, 04 Apr 23

Доброго, солнечного дня всем 😉Заключительная борьба перед Чемпионатом. На этой неделе только кардио и резина. Почти готова. 💪

---

1907 kcal

Fat: 73.13g | Prot: 167.95g | Carbs: 140.06g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Ленивые Голубцы. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Приволжский Ряженка 3,2%, Княгинино Ряженка 3,5%. more...

1562 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...