Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 78.07g | Carbs: 58.58g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Рисовая Бумага, Лента Креветки Вареные, Магнит Груша Деведжи. Lunch: Кабачки Тушеные, Черкизово Фарш Фермерский. Dinner: Красная Цена Изюм, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Реми Молоки Жареные. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|