Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 91.02g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Павловская Курочка Котлеты Домашние. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко. Dinner: Сыр Российский, Ашан Овощное Трио, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|