Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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64.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1918 kcal
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Fat: 36.83g | Prot: 111.89g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Marilan Magic Toast Light, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Tomates, Brócolis Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Da Terrinha Tapioca, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Vodca, Vinho Cabernet Sauvignon, Aviação Doce de Leite Pastoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Debi.nunes's Weight History
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