Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
110 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 120.33g | Carbs: 75.08g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Яичный Белок, Яйцо, Хлеб Бородинский Хлеб Бородинский Новокубанский, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис, Сливочное Масло, Макфа Гречка в Пакетиках . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Кукусики Ядра Семечек Жареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mbeskrovnaya's Weight History
|